Mens fritidsreiser fremdeles er begrenset og mange av oss velger å være hjemme, er det fristende å være sløv noen ganger. Når du er stasjonær, virker det lett å finne en unnskyldning for ikke å gjøre noen form for trening. Mange av oss passerer bare tid på TV, surfer på nettet eller stapper ansiktet vårt med kjempegod mat (spesielt at mange av vennene våre legger ut snaps av sine syndige kjøkkenkreasjoner)!
Men det er kondisjons- og velværeaktiviteter du kan gjøre hjemme! Enten du er interessert i hip-hop-dans eller yoga, er internett sprengt av videoopplæringer som vil hjelpe deg i gang. KLook har også lansert sine hjemmebaserte opplevelser gjennom KLook Home, og gir aktiviteter du kan gjøre hjemme, inkludert online treningsklasser og velværeklasser.
Hvis du ønsker å komme i form, men ikke vet at Hoe skal begynne, er her en liste over online kondisjons- eller velværeklasser og workshops. For de som er tilgjengelige på KLook, tilbød vi lenker der du kan se detaljene og bokklasser/workshops.
Hva er dekket i denne guiden?
Virtuell yogaklasse (Urban Ashram)
Vinyasa Yoga Class (Flow Retreats)
Online pusteaktivitet
Online bokseklasse
Online naturlig hudpleieverksted
Online selvmassasjeverksted
Full kroppsstyrke og cardio online trening
Virtuelt personlig treningsprogram
Hip-hop dance fit trening
Gym utstyrsalternativer hjemme
Flere forslag på YouTube ⬇ relaterte innlegg:
Virtuell yogaklasse (Urban Ashram)
Foto som tilbys av Klook
Urban ashram bøyer sine lokalt og internasjonalt trente instruktører som omhandler klasser som virtuelle yogaklasser, meditasjonsklasser og bevegelsesklasser. Det dekker nybegynnerklasser til avansement yogaklasser. Du kan velge mellom de tre pakkene de tilbyr: Drop-in Pass, Flexi 5 Class Pass og Limitless 1-måneders pass.
✅ Bestill online -klasse her
Vinyasa Yoga Class (Flow Retreats)
Foto som tilbys av Klook
Dette er en annen online yogaklasse, men fokuserer på Vinyasa -stil som tar sikte på å styrke kroppen og sinnet gjennom å praktisere en viss stil med pusteteknikker. Kupongen er bra for en times økt.
✅ Bestill online -klasse her
Online pusteaktivitet
Foto som tilbys av Klook
Denne klassen er montert av Flow Retreats, et boutique velværeselskap. Bortsett fra yogaklasser på nettet, gir det pusteaktivitet som tar sikte på å kontrollere sinnet og kroppen for å finne indre styrke. Aktiviteten er en times lang.
✅ Bestill online -klasse her
Online bokseklasse
Foto som tilbys av Klook
Homegrown er utarbeidet av Flyweight, og er en kombinasjon av skyggeboksing og konditioneringsøvelser. Den gode delen er at du ikke trenger utstyr eller utstyr for denne klassen. Klassen har to pakkealternativer: Online Class Pass og Online 5-Pack Class.
✅ Bestill online -klasse her
Online naturlig hudpleieverksted
Foto som tilbys av Klook
En annen online klasse levert av Flow Retreats er det naturlige hudpleieverkstedet. Denne klassen vil instruere deg hvordan du kan komme med hudpleieprodukter som leppeskrubb, kroppsskrubb og ansiktsmister fra de naturlige ingrediensene som vanligvis finnes på kjøkkenet ditt. Som en bonus vil den timelange klassen også instruere deg det grunnleggende om ansiktsmassasje.
✅ Bestill online verksted her
Online selvmassasjeverksted
Foto som tilbys av Klook
Mangler du medspa- og massasjeøktene dine? Dette online massasjeverkstedet vil demonstrere de essensielle elementene i massering, noe som vil hjelpe deg å evaluere den beste måten å redusere muskelsår og frigjøre spenningen du føler. Bruk kunnskapen ikke bare for deg selv, men også menneskene du bryr deg. Verkstedets varighet er en time.
✅ Bestill online verksted her
Full kroppsstyrke og cardio online trening
Foto som tilbys av Klook
Denne treningsøkten med alt-du-kan-tog tilrettelegges av Movement Studio’s Top Movement Coaches, som vil presse deg til grensene gjennom godt kuraterte kardio- og styrkeøvelser. Brenn kaloriene og fettet!
✅ get limitless SWEATHOME XSTREAM MOVES HERE
Virtuelt personlig treningsprogram
Foto som tilbys av Klook
For de som er hovedfag i å oppnå kroppsmål eller treningsmål, tildeler dette virtuelle personlige treningsprogrammet profesjonell personlig trener til å evaluere din nåværende kondisjonsstatus. Avhengig av målet ditt, vil den personlige treneren lage et program som vil hjelpe deg å nå det. Pakken inkluderer 10 live -økter (via zoom) og ubegrenset tilgang til live treningsklasser. This is brought to you by fitness Mobil.
✅ check rates & book HERE
Hip-Hop dance fit Workout
YouTube is an ocean full of interesting catch (content) such as instructional videos and diy activities. PopSugar fitness channel seeks the recommend and knowledge of Mike Peele, Hip-Hop fit founder. The video presents a combination of dance and workout that will make you sweat and burn those calories. The steps are suitable for both beginners and old-timers.
Gym equipment alternatives at Home
Can’t go to the gym yet? Ingen bekymringer! There are of plEnty av treningsutstyrsalternativer du kan finne hjemme. Beverley Cheng erstatter lett tilgjengelige ting hjemme for treningsstudioutstyr. Dette er veldig nyttig og nyttig for de som ikke har treningsutstyr hjemme.
Utvalgt bilde kjøpt fra Shutterstock.
Alle bilder på innsiden som tilbys av Klook.
2020 • 6 • 5
Flere forslag på YouTube ⬇
Relaterte innlegg:
MNL Boutique Hostel: Hvor å bo i Makati, Filippinene
Hvor du kan bo i Manila: Topp 10 budsjetthoteller
National Museum of Natural History in Manila: Guide for First-Timers
Kupong -drosjepriser: NAIA Terminal til Metro Manila -områder
Kupong -drosjepriser: NAIA Terminal til provinsielle destinasjoner
Ramen -levering i Metro Manila: Ramen Nagi, Ippudo, Mendokoro Ramenba og mer!
2022 Liste over DOH-BOQ-akkrediterte karantenehoteller i Metro Manila & nær NAIA (DOT-godkjent)
Intramuros: Nye normale retningslinjer, inngangspenger, driftstimer